こんにちは、りんかです(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

今日はちょっぴりためになる（かもしれない？）写メ日記をお届けします(๑•̀ㅂ•́)و✧

実はオキニトークで聞かれました
「精液の量を増やしたいので、方法を知ってますか」ってご質問です(๑¯ω¯๑)

りんかも気になったので調べました(ღ✪ｖ✪)✨
（いっぱい精液出たほうがエロいから(๑´ﾛ`๑)～♪❤️）

🔻 精液を増やすために大切なことBEST3 🔻

① 亜鉛とたんぱく質をしっかり摂ること︎🌟
　➡精子の材料は“たんぱく質”でできてます💪
　　とくに「牡蠣」や「卵」「ナッツ類」は超おすすめ💡

② オナ禁しすぎない＆出しすぎない、ほどよいバランス(๑¯ω¯๑)
　➡ 出さなさすぎても古い精子が溜まっちゃうし、　毎日出しすぎると製造が追いつかないみたいです💦
　　3～5日に1回くらいが◎みたいですよ🍀*゜
（前立腺がんの予防にも良いと泌尿器科の先生も言ってました(* 'ᵕ' )☆）

③ 睡眠とマッサージで体の巡りを良くする
　➡睡眠不足やストレスは精液量ダウンの原因💤
　　そして、鼠径部や睾丸周辺のマッサージをすると生産力が上がるって言われてます💞💓💖🩷

回春性感マッサージのときに、たっぷり焦らすと「前よりドバっと出た‼️」「いつもより量が明らかに違う‼️」なんて嬉しいお声をもらうこともよくあります(๑´ﾛ`๑)～♪❤️
（もともとが大量の方はいつもと変わらないという感じが多いです。もともと大量の方が更に出ちゃうと大変だからかな( ˙꒳​˙ )）

日頃の食事や睡眠と回春性感マッサージのW効果で、ドバっと大量の精液を出しちゃいましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

癒しとドバッと大量発射のお手伝いをさせ下さいね🍀*゜
広島回春 りんか💋