少しお久しぶりですね、　
　
今年は暑さが続いていますが、皆様は、
体調などお変わりないですか？


最近、枕が合わなくなってしまって、
寝起きに首、肩まわりが痛くて、寝起きがつらい日々が続いておりまして、
伸ばさないと生活がきついので、
起きたら、まずヨガで首筋を伸ばすようにしています

枕なしで、横向きに寝ると、まだ少しマシですね

皆様も、枕で困ったことはありますか？
合う枕を、お使いでしょうか‥
安眠できる枕に出会いたいです　汗


今夜も、どうかゆっくりお休み下さいね?