お題：どんな暑さ対策してる？に回答♪

暑さ対策というよりは、日焼け対策のお話ですが、日中は、日傘をさしたり、日傘専門店が作った帽子を被ったり、長袖羽織ったりしてます?

後ヒートショックプロテインを日焼け回復の為に出したいので、夏で暑いですが、可能な限りお風呂に浸かるようにしてます?

43℃だと5分が、42℃で10分、1℃下げる事に5分長くするといいみたいです??
私は熱めが好きなので、1人の時は43℃で浸かってます??

43℃だけは、5分以上入ると逆に老化しやすくなるそうなので暑いお風呂が好きですが、時間だけ気を付けてます??